あなたは海派？　それとも山派？

私は断然、山派です。夏休みをとって高原の温泉リゾートホテルで過ごしています。

24時間温泉かけ流しのお風呂はチョロチョロといい音を出して出てきます。

温泉はもちろんその成分で癒しの効果があるといいます。

香りもステキです。ここの温泉は少し硫黄の香りがします。

山の上から見下ろす景色は雄大です。

目と鼻と耳と、温泉の触感と　五感のうち４つの感性を動員しての癒しは本当に心地いいです。

玄関の前の庭には山からの水が流れています。

水の音には規則的なものと不規則なものとが調和した「f/1の揺らぎ」があって心地よくなるんだそうです。ｆとは振動数、あるいは周波数のことで、ヒーリング音楽にも取り入れられています。

心臓の音、ろうそくの炎のゆれ、雨音、波の音や川のせせらぎは母親の胎内の音に似ているとも言われています。

ホテルにこもりっきりもちょっと寂しいので、戸隠神社の奥社へ。

ここでも水の流れ、小鳥の声、緑の葉っぱの間を通ってくる風が本当に気持ちよかったです。

写真で少しおすそ分けしますね。

木漏れ日に緑が輝いてとても綺麗でした。参道の両側に冷たい山水が流れています。

長～い参道ですが、ゆっくり自分のペースで歩けば意外と近く感じられました。

万歩計は往復で8000歩ほどでした。奥社の手前はかなり急な階段が続きます。

それでも、α波が出まくっていたような心地良い時間でした。

たまには自分を解放してあげる時間も必要ですね。